Pickleball är en fantastisk sport som kombinerar element från tennis, badminton och bordtennis. Det är lätt att lära sig, men taktiskt utmanande. Här är grunderna du behöver ha koll på för att komma igång!
1. Serven
-
Underhandsserve: Serven måste ske med ett underhandsslag där kontakt med bollen sker under midjehöjd.
-
Diagonal: Serven ska slås diagonalt över nätet till motståndarens serveruta.
-
En chans: Till skillnad från tennis har du bara en serve på dig. Om du missar (slår i nät eller utanför) går serven över.
2. Dubbelstudsregeln (Double Bounce Rule)
Detta är den viktigaste regeln för nybörjare att komma ihåg:
-
Bollen måste studsa en gång på varje sida efter serven innan man får börja spela volley (slå bollen i luften).
-
Steg 1: Serven slås och måste studsa hos mottagaren.
-
Steg 2: Mottagaren returnerar bollen, och den måste studsa en gång hos servaren.
-
Därefter: Nu är bollen ”fri” och båda lagen får välja att antingen slå på volley eller låta bollen studsa.
3. ”Köket” (Non-Volley Zone)
Det markerade området närmast nätet (2,13 meter på vardera sida) kallas för Köket.
-
Du får inte slå bollen på volley i köket.
-
Du får dock stå bakom kökslinjen och sträcka dig fram för att slå en boll på volley. Det är alltså fötternas position som räknas.
-
Syftet med regeln är att förhindra spelare från att stå precis vid nätet och ”smasha” ner allt.
4. Poängräkning
-
Du kan i den klassiska räkningen bara få poäng i din egen serve.
-
Man spelar oftast till 11 poäng (man måste vinna med 2 poängs marginal).
-
I dubbel ropar man ut tre siffror: Egna poäng – Motståndarens poäng – Servernummer (1 eller 2). Exempel: ”4–2–1”. I singel endast aktuell poängställning (Egna poäng – Motståndarens poäng, t.ex. ”4–2”
Mer om spcifika regler
Om du vill kolla närmare på dessa och övriga regler, klicka här för att komma till Svenska Pickleballförbundets regelsida
Tips för din utrustning
Är du osäker på vilket racket som passar din spelstil? Läs vår guide om pickleballracketar eller se våra senaste nyheter i shoppen.
